Негативните изменения в състоянието на кожата, косата и ноктите могат да се дължат на много фактори. Нарушено храносмилане и усвояване на храната, интоксикация на организма и задръстването му с отпадъчни вещества, непълноценно хранене, бедно откъм нужните витамини, минерали и други ценни вещества… Всичко това оказва своето негативно влияние върху „трите стълба” на красотата, нанасяйки им поражения, които не могат да бъдат коригирани единствено с козметични продукти. Приемът на някои лекарства, както и хормоналните изменения в организма също оказват своето негативно влияние.
Зачервявания, обриви, акне, пърхот, суха, изтощена коса и косопад, цепещи се нокти… – най-полезният витамин срещу всички тези проблеми, е биотинът, известен още като витамин В7.
Биотин ефективно противодейства на процесите, които причиняват загуба на коса, възстановява здравината на нокътната плочка, заглажда и успокоява кожата.
Биотин може да помогне за забавяне процеса на побеляване и изтъняване на косъма. Противодейства на изсъхването на кожата в участъците около очите, носа и устата.
Биотин съживява косата и ускорява растежа й, и й помага да бъде по-устойчива срещу увреждащи фактори, като излагане на слънчева светлина, топлинна обработка, недостиг на хранителни вещества, стрес и др. Допринася за запазването на влагата в косъма и спомага за запазване на неговата еластичност.
При наднормено тегло и високи нива на кръвната захар и холестерола:
- Играе ключова роля по отношение на метаболизма и действа като коензим, участващ в бързото и ефективно разграждането на храната, особено въглехидратите. Ето защо може да бъде полезен за загубата на тегло.
- Според много съвременни проучвания, пероралната терапия с биотин може да бъде от полза за гликемичния контрол и намаляване нивата на „лошия” холестерол (LDL). Твърди се още, че недостигът на биотин има връзка с нарушения глюкозен толеранс.
Биотин е висококачествен продукт, източник на един от витамините от В комплекс – В7. Освен, че е полезен за метаболизма на мазнините и въглехидратите, той допринася за нормалното функциониране на нервната система и поддържането на здрави коса, кожа и нокти.
Дефицитът на биотин се среща най-често у заклети пушачи, хора, които имат проблеми с прекомерната консумация на алкохол, бременни, пациенти с чернодробни проблеми, както и хора, които злоупотребяват с консумацията на преработени храни.
Симптомите при недостиг на биотин в организма включват сухота в очите, напукани устни, суха и лющеща се кожа, депресия и апатични състояния, косопад, меки и чупещи се нокти.