Магарешки бодил: билковият хепатопротектор за добро чернодробно здраве

Мишела Христова
Билки , Черен дроб, жлъчка, детоксикация
0 коментари
Тагове: черен дроб, детоксикация, детокс, млечен бодил, бял трън

Магарешкият бодил (Silybum marianum), известен и като бял трън или млечен бодил, е лечебно растение от сем. Сложноцветни. Употребата му датира от над 2000 години насам, а целебните му свойства са описани за пръв път от древногръцкия лекар Педаний Диоскурид през 40 г. сл. Хр.

Магарешкият бодил произхожда от Средиземноморския регион, но се култивира и използва из цял свят. Днес медицинските му приложения са подробно документирани и той се нарежда сред най-добре изучените хепатопротектори с клинично доказано действие. Растението е официално за Европейската (PhEur), Британската (BP) и Американската (USP) Фармакопея, а ефектите му върху чернодробното здраве са описани в редица научни източници.

Химичен състав

Кои са активните съединения в билката?

Ключовите активни компоненти на магарешкия бодил са флавонолигнаните, известни със сборното наименование силимарин. Флавонолигнановият комплекс силимарин се съдържа в семената на растението и включва лигнаните силибинин, силикристин, силидианин, силимонин, силандрин и други плюс олигомерни техни съединения.

Силимаринът е отговорен в най-голяма степен за ползите от белия трън, поради което екстрактите от билката се стандартизират именно до този флавонолигнанов комплекс. Установено е, че силимарин проявява антиоксидантни, противовъзпалителни и липидопонижаващи свойства, и стимулира възстановяването на чернодробните клетки (хепатоцити).

Освен че ускорява чернодробната регенерация, силимарин проявява жлъчетворен и жлъчегонен ефект – подпомага производството и стимулира потока на жлъчка.

Екстракт от млечен бодил, осигуряващ силимарин

В кои случаи се препоръчва приемът му?

Системен прием на алкохол, дори в малки количества.
Алкохолизъм.
Алкохолна цироза.
Натоварване на организма с лекарства, индустриални химикали и др.
Неспазване на балансирана и здравословна диета.
Неалкохолна чернодробна стеатоза (мастен черен дроб).
Фиброза.
Дислипидемия (високо количество липиди/мазнини в кръвта).
Инсулинова резистентност и диабет.
Затлъстяване.
Нарушения в жлъчната секреция и храносмилането.
Гастрит и стомашни язви.
Вирусен хепатит и др.

Важно е да се отбележи, че при по-сериозните състояния, белият трън може да се комбинира с други подходящи билки и средства. Особено добър избор сред тях е артишокът, стандартизиран до кафеоилхинова киселина, но също и екстрактите от куркума, глухарче, шизандра, женшен. Други възможни добавки, които да се включат в терапията са TUDCA, холин, N-ацетилцистеин, алфа-липоева киселина.

Ползи от белия трън, стандартизиран до силимарин

Антиоксидантна защита

Заради ключовата си роля в детоксикацията от вредни вещества, черният дроб често е подложен на оксидативен стрес. Силимаринът подобрява антиоксидантната защита на този толкова важен орган чрез:

неутрализиране на реактивните кислородни видове, които увреждат чернодробните клетки;
стимулиране производството на антиоксидантни ензими в организма – глутатион (GSH) и супероксид дисмутаза (SOD).

Стабилизиране на клетъчните мембрани

Силимаринът укрепва мембраните на чернодробните клетки и ги прави по-малко пропускливи за токсините. Той осигурява защита срещу увреждането на хепатоцитите, предизвикано от алкохол, лекарства, замърсители от околната среда и др.

Подобряване на протеиновия синтез

Силимаринът подобрява синтеза на протеини, необходими за възстановяването и регенерацията на чернодробните клетки. Това е особено важно за обръщане процеса на чернодробното увреждане и възстановяване на черния дроб.

Намаляване на възпалението

Чернодробните заболявания често протичат с хронично възпаление, което изостря уврежданията. Силимаринът намалява възпалението чрез:

потискане освобождаването на провъзпалителни цитокини като тумор некрозисфактор-алфа (TNF-α) и интерлевкин-1 (IL-1);
инхибиране (потискане) метаболитния път на ядрения каппа-би фактор (NF-kB). Пътят на NF-kB играе важна роля в процеса на възпаление и канцерогенеза, и неговите инхибитори, какъвто е силимаринът, са потенциални кандидати за противотуморни агенти.

Подобряване на детоксикацията

Процесите на чернодробна детоксикация протичат в няколко фази, по време на които вредните вещества се превръщат в по-малко токсични и биват елиминирани. Силимаринът улеснява този процес чрез повишаване активността на ензими като глутатион-S-трансфераза.

Благодарение на способността си да стимулира производството и потока на жлъчка, ценният флавонов лигнан насърчава отделянето на токсини и метаболитни отпадъчни продукти от организма.

Антифиброзни свойства

Чернодробната фиброза се характеризира с увреждане на здравата чернодробна тъкан и увеличаване на количеството ѝ. Този процес е напълно обратим в началните си фази и тук силимаринът също може да помогне. Установено е, че той потиска активността на чернодробните звездовидни клетки, които играят решаваща роля в развитието на фиброзата и така забавя или обръща прогресията на болестта.

Антивирусна активност

Силимаринът е показал потенциални антивирусни ефекти, особено срещу вируса на хепатит С (HCV). Установено е, че потиска репликацията на HCV, намалява вирусния товар и може да подпомогне основната терапия на вирусен хепатит.

Силимарин и чернодробни заболявания – как помага?

Чернодробни увреждания, дължащи се на алкохол

Установено е, че дългосрочният му прием води до значително понижение в нивата на чернодробните ензими – аспартат аминотрансфераза (ASAT) и аланин аминотрансфераза (ALAT).

Неалкохолна мастна чернодробна болест

Подобрява инсулиновата чувствителност, противодейства на натрупването на мазнини и намалява оксидативния стрес и възпалението.

Хепатит

Подпомага функцията на черния дроб при пациенти с хепатит, особено хроничен вирусен хепатит B и C.

Цироза

Забавя прогресията на заболяването чрез намаляване на оксидативния стрес, възпалението и фиброзата. Може да подобри процента на преживяемост при пациенти с напреднало чернодробно заболяване.

Лекарствено индуцирани чернодробни увреждания

Предпазва черния дроб от увреждания, причинени от лекарства като ацетаминофен, химиотерапевтични агенти и някои антибиотици.

В заключение

Черният дроб е неуморната лаборатория на организма, непрекъснато синтезиращ, преработващ и разграждащ най-разнообразни вещества – от витамини, хормони и аминокиселини до агрохимикали, устойчиви органични замърсители и др. Въпреки големия си размер (около 1500 г у възрастен, това е най-голямата жлеза в организма), способността му да метаболизира всички тези вещества често се нарушава, което води до натрупване на токсини в кръвта. Някои от ранните признаци за чернодробна дисфункция биват:

умствена и физическа умора;
нарушено храносмилане и подуване на корема;
загуба на апетит;
пожълтяване на кожата и склерите на очите;
упорити сърбежи по тялото и др.

При съвременния начин на живот е невъзможно да се намери човек, чийто черен дроб да не е обременен по един или друг начин. Добрата новина е, че терапията с натурални хепатопротектори като силимарин може значително да подобри чернодробното здраве и да подпомогне защитата от сериозни заболявания.