Екстракт от коприва срещу възпаление, проблеми с простатата и сезонни алергии

Малко са растенията, събуждащи толкова противоречиви чувства, колкото копривата. Вероятно всеки, още от детството си, помни силното парене при допира с листата й, но зад тази агресивна външност се крие истинска природна аптека. Използвана в годините назад като храна, лекарство и дори суровина за платове, днес копривата може да се приема и под формата на екстракт. Основните свойства на препаратите с екстракт от листа на коприва биват: уроантисептични, диуретични, антианемични, противовъзпалителни и противоалергични.

Какво представлява?

Обикновената коприва (Urtica dioica) е многогодишно тревисто растение от семейство Копривови (Urticaceae), естествено разпространено в Европа, Северна Америка, Северна Африка и части от Азия. Обича влажна, богата на азот почва и се среща покрай пътища, реки, изоставени места и градини.

Името й идва от латинското “uro” („паля“), заради характерното усещане за парене при допир, което се дължи на миниатюрните власинки по стеблото и листата й. При допир, власинките се късат, освобождавайки смес от вещества, като хистамин, мравчена киселина и др., чиято комбинация предизвиква парене, зачервяване, сърбеж и подуване. Тези вещества се неутрализират напълно при готвене и изсушаване, така че копривата без проблем може да се използва като храна и естествен лек, без риск от дразнене.

Кои са активните вещества в листата й?

• Витамини – А, С, К и няколко от група В
• Минерали – калций, желязо, магнезий, фосфор, калий и натрий
• Полифеноли и флавоноиди – кемпферол, кверцетин, кафеена киселина и още антиоксиданти
• Каротеноиди – бета-каротин, лутеин и други растителни пигменти
• Мастни киселини – линолова, линоленова, палмитинова и олеинова
• Всички есенциални аминокиселини, което е рядкост при растенията.

Какви ползи осигурява копривата?

• Намалява възпалението

Опити с животни и клетъчни култури показват, че потиска производството на възпалителни маркери. При хора, приемът на екстракта от листа облекчава болката при артрит, а според някои изследвания дългосрочната му употреба редуцира нуждата от високи дози противовъзпалителни медикаменти.

• Ценна е здравето на простатата

Много от мъжете над 50-годишна възраст имат доброкачествена простатна хиперплазия – състояние, при което простатата се увеличава и се нарушава потока на урината. Тъй като забавя превръщането на тестостерона в неговата по-активна форма – дихидротестостерон и противодейства на разрастването на простатната жлеза, коприва екстрактът може да подпомогне терапията. Наред с това, стимулира бъбречната функция и намалява задръжката на течности.

• Облекчава тежестта на сезонните алергии

Екстрактът от листа на коприва се изследва и като потенциално средство срещу алергичния ринит. Ползата му в това отношение се обяснява с два механизма на действие: блокира хистаминовите рецептори и същевременно намалява отделянето на възпалителни вещества от имунните клетки.

• Ефекти при хипертония и диабет

В комбинация с подходяща диета, може да подобри чувствителността на клетките към инсулина и да подпомогне контрола на кръвната захар. Тъй като разширява кръвоносните съдове, допринася за поддържане на кръвното налягане в норма.

• Подпомага терапията на желязодефицитна анемия

Екстрактът от коприва може да подобри стойностите на хемоглобина, хематокрита и желязото, и да подпомогне образуването на червени кръвни клетки, особено когато се използва в комбинация с железен препарат.

Предимства на екстракта от коприва

По-висока концентрация – съдържа повече полифеноли, флавоноиди и други биоактивни антиоксидантни съединения от обикновената чаша чай.

Точна дозировка – позволява постоянен, прецизно дозиран прием на активните вещества, което оптимизира благоприятния ефект върху здравето.

Без дразнещи съединения – при екстракцията се елиминира хистамина и други компоненти, отговорни за парещия ефект на пресните листа.