Дивият ям (Dioscorea villosa) е многогодишно увивно растение, което произхожда от Северна Америка, Азия и Мексико. Принадлежи към сем. Диоскорееви (Dioscoreaceae) и носи името си от древногръцкия лекар и ботаник Педаний Диоскурид. С лечебни цели се използва коренът му – употреба, датираща още от времето на ацтеките и маите, които са го използвали за облекчаване на различни видове болка и колики. В съвременната фитотерапия, дивият ям е ценно хормонорегулиращо, противовъзпалително и подобряващо липидния профил средство.
ФИТОХИМИЧЕН СЪСТАВ И ГЛАВЕН КОМПОНЕНТ
Коренът на дивия ям съдържа редица биоактивни вещества:
- стероидни сапонини (диосгенин, диосцин, диоскореавилозиди А и B);
- дехидроепиандростерон (DHEA);
- алкалоиди (диоскорин);
- стероли;
- танини;
- флавоноиди;
- бета-ситостерол;
- минерали.
Най-важно значение сред тях има диосгенинът – стероиден сапонин, послужил като изходна молекула и суровина за производството на стероидни хормони в лабораторни условия.
Кое е главното действие на диосгенина?
Установено е, че действа като фитоестроген, имитиращ ефекта на главния женски полов хормон, но без да се превръща в естроген и без да проявява страничните ефекти, характерни при високите естрогенови нива.
Какви свойства проявява диосгенинът?
- естрогеноподобни;
- противовъзпалителни;
- липидо- и холестеролопонижаващи;
- антиоксидантни;
- спазмолитични;
- стимулиращи надбъбречната жлеза.
Добавките с екстракт от див ям са широко популярни средства за нормализиране на хормоналния фон, като основният им фокус на действие е менопаузата. Използват се още за:
- забавяне прогресията на костни и ставни заболявания;
- облекчаване на жлъчни и стомашни колики;
- понижаване на холестерола;
- подпомагане на чернодробната функция.
КОИ СА ОБЛАСТИТЕ НА ПРИЛОЖЕНИЕ НА ДИВИЯ ЯМ?
ПОЛЗИ ЗА ЖЕНИ В КЛИМАКТЕРИУМ
Дивият ям е едно от най-ефективните природни средства за овладяване симптомите на менопауза:
- горещи вълни;
- нощно изпотяване;
- смущения в сърдечния ритъм;
- нарушения на съня;
- нервност;
- вагинална сухота и др.
Освен че облекчава менопаузата, дивият ям намалява натрупването на естроген и спомага за понижаване на риска от естроген-зависима патология, свързана с развитието на рак на гърдата и други сериозни заболявания.
Дивият ям оказва и профилактичен ефект срещу остеопорозата – потиска образуването на клетките, разграждащи костното вещество (остеокласти) и стимулира активността на клетките, отговорни за образуването на нова костна тъкан (остеобласти).
ДРУГИ ПОЛЗИ ОТ ДИВИЯ ЯМ
ПРИ ВЪЗПАЛЕНИЕ И БОЛКА
Лабораторни изследвания показват, че има противовъзпалителен и аналгетичен ефект, близък до този на нестероидните противовъзпалителни средства. Ефектът е ценен при страдащите от артрит и други ставни заболявания, ревматични болки и мускулни спазми. Установено е също така, че дивият ям намалява чувствителността към болка по време на предменструалния синдром (ПМС).
Противовъзпалителното действие на дивия ям се дължи на способността на диосгенина да регулира експресията на провъзпалителните ензими циклооксигеназа и липоксигеназа. Комбинираното му спазмолитично и противовъзпалително действие обуславя и характерния добър ефект срещу жлъчни и интестинални колики, включително такива, свързани с повишено образуване на газове.
ПРИ НАРУШЕНИЯ В ЛИПИДНИЯ ПРОФИЛ И ЗАТЛЪСТЯВАНЕ
Диосгенинът в корена на дивия ям оказва благоприятно влияние върху липидния метаболизъм и метаболитното здраве. Дългосрочната употреба на екстракта от растението спомага за подобряване на глюкозния толеранс, намаляване на висцералните мазнини и понижаване нивата на липидите и холестерола.
СЪЧЕТАНИЯ НА ДИВИЯ ЯМ С ДРУГИ БИЛКИ
- Терапия на менопазуални проблеми: най-добре проучената и ефективна комбинация е с Гроздовиден ресник.
- За намаляване на болката и възпалението: отлично комбинирано действие проявява с противовъзпалителни продукти като Бяла върба и Дяволски нокът.
- Срещу дивертикулит и раздразнено дебело черво: съчетава се добре с Червен бряст, който успокоява лигавицата на стомаха и червата.
- За подобряване на липидния профил и метаболитното здраве: отлична е комбинацията с берберин, тъй като диосгенинът повлиява благоприятно липидния метаболизъм, а берберинът подобрява контрола върху кръвната захар.
Свързани продукти
Коментари (0)
Нов коментар