Нервно изтощение, емоционален и когнитивен спад, безсъние… Краткотрайната поява на тези състояния е нормална, но веднъж превърнали се в хронични, те разрушават благополучието и радостта от живота. За да узнаете кой е естественият лек, притежаващ силата да ги неутрализира, прочетете статията ни – в нея ще ви разкажем за едно лечебно растение, чиито яркочервени плодове притежават мощен невроукрепващ и тонизиращ ефект!
Изтощението на нервната система, често комбинирано с тревожни или депресивни разстройства, е една от модерните „болести“ на съвремието. Превърнала се в отличителен белег на урбанизираните общества, тя се разраства все повече, оставяйки трайно въздействие върху живота на милиони хора.
Наред с „емоционалната болест“, се разпространява и една друга епидемия – тази на масовото затлъстяване, провокирано от обездвижване, лоша храна, чернодробни увреждания и други фактори, също толкова типични за презадоволения градски човек.
Сред всички билкови лекарства, полезни срещу горепосочените проблеми, най-силно се откроява шизандра – един от най-мощните, познати на човечеството адаптогени, чиято живителна сила надхвърля дори тази на женшена и медицинските гъби!
Шизандра – описание, произход и активни съставки
Увивното листопадно храстче, познато и като Китайски лимонник, но по-популярно с ботаническото си наименование Шизандра, принадлежи към сем. Лимонникови (Schisandraceae). Разпространено е в северните области на Китай (Манджурия) и далекоизточна Русия (Приморски и Хабаровски край), но подлежи на култивация и в други райони на света с подобен климат, като например САЩ и Канада.
С лечебни цели се използват узрелите и изсушени плодове (Fructus Schisandrae, Schisandrafruits, Wu-Wei-Zi) на растението. Те имат богат и разнообразен състав, включващ фитосъединения, органични киселини, етерични масла и други компоненти1:
- лигнани (шизандрини, шизандроли и шизантерини; гомизини, ангелоилгомизини и др.);
- флавоноидни гликозиди (тимохинолови глюкопиранозиди, кемпферолови рутинозиди);
- органични киселини (бензоена, лимонена, ябълчна, винена и янтарна);
- етерично масло (моно- и сесквитерпени – алфа- и бета-пинени, лимонен, терпинени, гераниол, борнеол, купарен, сесквикарен и др.);
- стероли;
- танини;
- витамини А и Е;
- захари и др.
Шизандра в традиционната китайска медицина
„Плодът с петте вкуса“, балансиращ жизнената енергия на организма
Лечебните свойства на шизандра са описани за първи път в древния китайски текст Shennong Ben Cao Jing, който датира от около 200-250 сл. Хр. Там растението е наречено Wu Wei Zi („Плодът с пет вкуса“), защото комбинира ефектите на сладките, солените, киселите, лютивите и горчивите лекарства. Според китайските лечители, Wu Wei Zi „задържа изтичането на белодробната Ки, обогатява Бъбреците, спира диарията, подхранва Черния дроб, успокоява Духа и генерира флуиди“.
Общото тонизиращо действие на шизандра върху централната нервната система е ключово за традиционната китайска медицина (ТКМ). Там растението е окачествено като „адренален тоник“2, който облекчава работата на надбъбречните жлези, нормализира нивата на кортизола и намалява надбъбречната умора.
Според ТКМ шизандра има уникално влияние и върху имунната система, понеже действа в две направления – като имуностимулатор (при имунен дефицит и изтощение), но също и като имуносупресор (при свръхактивност на имунокомпетентните клетки), а това я прави полезна срещу автоимунните състояния и алергиите2.
Хепатопротективното действие на растението също е добре известно и е до голяма степен свързано с ефектите му срещу затлъстяването.
Шизандра в западната и руската медицина
Седативно средство
Западната медицина определя адаптогенния ефект на шизандра като по-добър от този на женшена. Шизандра спомага за преодоляване последиците от хроничния стрес и преумората, и подобрява съня. Тритерпеноидът шизандрол, съдържащ се в плодовете, показва силно изразена седативна активност върху централната нервна система3.
Сравнително проучване върху шизандра4 показва, че този адаптоген увеличава трудоспособността и осигурява защита срещу редица стресови фактори като топлинен шок, кожни изгаряния, хипотермия, измръзване, дълбоко гмуркане, радиационно облъчване и прием на тежки метали.
Руската природна медицина препоръчва употребата на шизандра при хронична умора, безсъние, психогенна депресия, алкохолизъм.
Антиоксидант и хепатопротектор
Екстрактът от шизандра има антиоксидантни свойства и неутрализира свободните радикали. Установено е, че шизандрини А и В имат силно изразено хепатопротективно действие:
- засилват секрецията на азотен оксид и подобряват циркулацията на кръвта, чрез което подпомагат чернодробната функция (Tsi D, Tan A. Bioinformation, 2008);
- намаляват съдържанието на триглицериди в черния дроб;
- облекчават неалкохолната стеатоза (Pan SY et al., J Pharm Pharmacol, 2008).
В рандомизирано и плацебо-контролирано проучване, 40 пациенти с повишени чернодробни ензими – AST и ALT са третирани с екстракт от шизандра и сезамин, при което в продължение на пет месеца са проследявани нивата на двата ензима, антиоксидантният статус, глутатион пероксидазата, нивата на свободните радикали и времето за окисление на LDL. Антиоксидантният потенциал на еритроцити и хепатоцити е значително облекчен у тест групата, за разлика от плацебо, и омазняването на черния дроб е понижено съществено при всички пациенти (Chiu HF et al. Improvement of liver function in humans using a mixture of Schisandra fruit extract and sesamine. Phytoter Res 2013).
Експериментални данни (Xue Y, li X et al., Phytochemistry 2015) показват също, че шизандра проявява мощно инхибиращо действие върху вируса на хепатит B, потискайки репликацията на неговата ДНК.
Кои са ключовите ползи от Schisandra chinensis
- Тонизира нервната система. Ефектите, описани от традиционната китайска медицина като „влизане в меридиана на Сърцето и успокояване на Духа“, се изразяват в намаляване на раздразнителността, сърцебиенето, безсънието и събуждането от „твърде емоционални сънища“.
- Тонизира организма и намалява негативните последици от хроничния стрес и недоспиването.
- Увеличава работоспособността под въздействието на агресивни фактори на средата.
- Подобрява фокуса и мозъчната функция.
- Намалява риска от невродегенеративни заболявания.
- Има благотворно действие при дихателни инфекции, хронична кашлица и астматични пристъпи.
- Стимулира регенерацията на чернодробните клетки при обменни и вирусни заболявания, като ускорява възстановяването след тежки инфекции на черния дроб.
Източници
1.Dan Bensky et al. Chinese Herbal MateriaMedica, 3rd Ed. Eastland Press Inc., 2004
2.Peter Holmes. Jade Remedies – A Chinese Herbal Reference for the West, Vol. 1 &2. Snow Lotus Press, Inc, Boulder, Colorado, USA
3.Peter Holmes. Jade Remedies – A Chinese Herbal Reference for the West, Vol. 1 &2. Snow Lotus Press, Inc, Boulder, Colorado, USA
4.Panossian A1, Wikman G. Pharmacology of Schisandra chinensis Bail.: an overview of Russian research and uses in medicine. J Ethnopharmacol. 2008 Jul 23;118(2):183-212.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6412213/
https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/schisandra
Свързани продукти
Коментари (0)
Нов коментар