Високоусвоим калций (цитрат, карбонат, малат) - Кости, зъби и мускулна функция, 250 mg, 100 капсули

Продуктът на Nature’s Way е първокласен източник на калций – минерал с жизненоважна роля за костите и зъбите, който също така подпомага сърдечносъдовата и мускулната функция, и комуникацията между нервните клетки. Всяка капсула съчетава калциев цитрат, карбонат и малат – три форми на калция, чиито комбиниран прием осигурява максимална абсорбция и ефективност.

3 ключови предимства на комбинацията от калциев цитрат, карбонат и малат пред други източници на калций

• Има висока степен на усвояване и се абсорбира отлично дори при храносмилателни нарушения, вкл. хипохлорхидия (намалена секреция на солна киселина в стомашния сок).
• Подходяща е и за хората, приемащи H2-блокери – медикаменти срещу прекомерно производство на солна киселина в стомаха, използвани в лечението на стомашни и дуоденални язви, киселинен рефлукс и др.
• Супер бионалична и нежна към стомаха – не предизвиква дразнене и може да се приема както преди, така и след хранене, като и в двата случая се усвоява оптимално.
• Не повишава риска от образуване на камъни в бъбреците.

Ползи от калциев цитрат, карбонат & малат

• Съдейства за изграждането на стабилна костна маса в периода на юношеството (за лица под 18-годишна възраст дозировката трябва да се консултира със специалист).
• Поддържа функцията на клетките, отговорни за изграждане на ново костно вещество (остеобласти).
• Стимулира процеса на минерализация и ремоделирането на увредената костна тъкан.
• Подпомага защитата от костна резорбция и развитие на остеопороза, особено у жените в менопауза и по-възрастните.
• Укрепва зъбния емайл и намалява риска от кариес и заболявания на венците.
• В комбинация с витамин D3, може да предотврати загубата на зъби у по-възрастните.
• Намалява мускулните крампи и спазми.
• Понижава абсорбцията на липидите и поддържа сърдечната функция и кръвното налягане в норма.
• Подпомага производството на различни хормони и ензими, нужни за процеса на храносмилане и метаболизма.

Прием на калциеви добавки при подагра

Подаграта е форма на артрит, предизвикана от образуване на кристали на пикочната киселина в ставите и протичаща със силна болка, зачервяване и подуване.

Според рандомизирано проучване, публикувано през 2022 г., приемът на 770 mg калциев цитрат на ден понижава нивата на уратите и може да има защитен ефект срещу подаграта. (https://clinicalnutritionespen.com/article/S2405-4577%2822%2900170-X/abstract)

Кога се препоръчва допълнителният прием на калций, с кои други нутриенти може да се комбинира и с какви лекарства взаимодейства?

Освен здравето на костите и зъбите, този минерал поддържа редица телесни функции, свързани със сърдечносъдовата и нервната система, и мускулите. Тялото не го произвежда, така че той трябва да се набавя чрез храни като млечни продукти, зеленолистни зеленчуци, риба и др.

В кои случаи се препоръчва приемът на калций?

• Състояния, възпрепятстващи усвояването на хранителните вещества, като например хипохлорхидия, целиакия, възпалителни заболявания на червата и др.
• Придържане към веганска диета.
• Непоносимост към лактоза (млечна захар).
• Прекомерна консумация на протеин и/или натрий, в резултат от което тялото отделя по-големи количества калций.
• Продължително лечение с кортикостероиди.
• Хипопаратиреоидизъм – заболяване, характеризиращо се с понижени нива на паратироиден хормон (PTH), необходим за баланса между калций и фосфор. Ниските нива на PTH предизвикват понижение в нивата на калция и фосфора и увеличават риска от остеопороза.
• Бременност – калцият е жизненоважен за майката и развитието на бебето. Тъй като се усвоява лесно и е нежен към стомаха, калциевият цитрат малат е широко препоръчван за суплементиране през периода на бременността. Консултацията с лекар е задължителна за бременни и кърмещи жени!

Съчетаване на калция с витамини D3 и К2

Калцият се усвоява още по-добре в съчетание с витамин D3, който увеличава калциевата абсорбция и предоставя допълнителна подкрепа за костите, зъбите и мускулите.

Друга широко препоръчвана комбинация е калций и МК-7 – една от най-ефективните и добре поносими от организма форми на витамин К2, получена от натто. Витамин К2 подпомага производството на костния протеин остеокалцин, чиято главна роля е да свързва калция от кръвта и да съдейства за вграждането му в ново костно вещество.

Ефектът, който упражнява витамин К2 в съчетание с трите форми на калций, осигурява двойна полза за организма – повишава костната плътност и здравина, и същевременно извежда излишните количества калций от кръвта, предотвратявайки втвърдяването на артериите.

Взаимодействие на калция с лекарства

Калциевите добавки може да взаимодействат с различни медикаменти, включително лекарства за кръвно налягане, синтетични хормони, антибиотици, бифосфонати, блокери на калциевите канали и др., поради което калцият трябва да се приема с отстояние от тях. Препоръчваме ви да се допитате до специалист относно възможните взаимодействия на калциевата добавка с вашите медикаменти.